অমৃতা সিনহার গল্প — সুবিধার সাথে আমার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত যাত্রা

সুবিধা কেবল একটি বড়ি নয় – এটি আমাকে নিয়ন্ত্রণ দিয়েছে

অমৃতা সিনহার সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি

আমি অমৃতা সিনহা, একজন ফার্মাসিস্ট এবং অমৃতা বিশ্ব বিদ্যাপীঠমের স্কুল অফ ফার্মেসির একজন গর্বিত প্রাক্তন ছাত্রী। নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে ব্যাপকভাবে পড়াশোনা করার পর, আমার মনে হয়েছিল যে আমি মৌখিক গর্ভনিরোধক সম্পর্কে যথেষ্ট জানি। তবে, যখন আমার নিজের প্রজনন স্বাস্থ্য পরিচালনার কথা আসে, তখন আমি অনেক মহিলার মতো একই বিভ্রান্তি এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই।

অনিয়মিত মাসিক চক্র, ক্লান্তি এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট মানসিক উত্থান-পতনের সাথে আমি নীরবে লড়াই করে যাচ্ছিলাম। একজন কর্মজীবী ​​মহিলা হিসেবে একটি কঠিন চাকরিতে কাজ করার সময়, এই সমস্যাগুলি আমার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবন উভয়কেই প্রভাবিত করছিল। আমার এমন একটি সমাধানের প্রয়োজন ছিল যা আমার জীবনের সাথে নির্বিঘ্নে খাপ খায় – নিরাপদ, কার্যকর এবং নির্ভরযোগ্য কিছু।

কেন আমি সুবিধা বেছে নিলাম – সেরা মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি

একজন ফার্মাসিস্ট এবং একজন কর্মজীবী ​​মহিলা হিসেবে, আমি সর্বদা স্বাস্থ্যকরভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার গুরুত্ব বুঝতে পেরেছি। যখন গর্ভনিরোধক নির্বাচনের কথা আসছিল, তখন আমি কেবল কোনও বড়ি খুঁজছিলাম না – আমি কর্মজীবী ​​মহিলাদের জন্য সেরা মৌখিক গর্ভনিরোধক খুঁজছিলাম। আমার চাহিদা খুব স্পষ্ট ছিল: আমি এমন কিছু চেয়েছিলাম যা কেবল নির্ভরযোগ্য গর্ভনিরোধক সরবরাহ করবে না বরং হরমোনের ভারসাম্য অর্জন করতে, আমার মাসিক অনিয়ম পরিচালনা করতে এবং মাসের পর মাস আমার যে অবিরাম ক্লান্তি ছিল তা মোকাবেলা করতেও সাহায্য করবে।

বছরের পর বছর ধরে, আমি অনিয়মিত চক্র এবং অপ্রত্যাশিত হরমোনের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে যাচ্ছিলাম যার ফলে আমি ক্লান্ত, খিটখিটে এবং কম উৎপাদনশীল বোধ করতাম। অনেক মহিলার মতো, আমিও ভেবেছিলাম এটি এমন কিছু যা আমাকে সহ্য করতে হবে। কিন্তু একজন ফার্মাসিস্ট হিসেবে, আমিও জানতাম যে সঠিক মৌখিক গর্ভনিরোধক কেবল গর্ভাবস্থা রোধ করার চেয়েও বেশি কিছু করতে পারে – সাবধানতার সাথে বেছে নেওয়া হলে এটি সক্রিয়ভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি আমাকে কার্যকর পরিবার পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। আমি এই বিষয়ে আমার স্বামীর সাথে আলোচনা করেছি এবং তিনি আনন্দের সাথে আমার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করেন। আমি এত নির্ভরযোগ্য এবং খুশি যে আমি ৭টি আয়রন বড়ি সহ ভারতের সেরা মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি পেয়েছি।

বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং ফর্মুলেশনগুলি ব্যাপকভাবে পর্যালোচনা করার পরে, সুবিধা আলাদা হয়ে ওঠে। আমাকে সবচেয়ে বেশি মুগ্ধ করেছে ২৮ দিনের পিল প্যাকটি, যা ভেবেচিন্তে ডিজাইন করা হয়েছিল। অন্য অনেকের থেকে ভিন্ন, সুবিধা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিতে আয়রন সাপ্লিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করেছিল। এটি কেবল একটি বোনাস ছিল না – এটি আমার যা প্রয়োজন ছিল।

আমি আমার ফার্মাসিউটিক্যাল প্রশিক্ষণ থেকে জানতাম যে অনেক মহিলা, বিশেষ করে যাদের ভারী বা অনিয়মিত মাসিক হয়, তাদের আয়রনের ঘাটতি হয়, যা মহিলাদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অন্যতম প্রধান কারণ। সুবিধা এই সাধারণ কিন্তু প্রায়শই উপেক্ষিত সমস্যাটি সমাধান করার বিষয়টি আমাকে দেখিয়েছে যে এটি বাস্তব মহিলাদের চ্যালেঞ্জগুলি মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছিল।

আমি আরও লক্ষ্য করেছি যে সুবিধার গর্ভনিরোধক বড়িগুলির সাথে হরমোনের ভারসাম্য আদর্শ ছিল – এটি হরমোনের একটি মৃদু কিন্তু কার্যকর ডোজ সরবরাহ করে যা আমার সিস্টেমকে অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে আমার চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আমি যে আগের প্রজন্মের বড়িগুলি চেষ্টা করেছিলাম তার বিপরীতে, সুবিধা মেজাজের পরিবর্তন, পেট ফাঁপা বা অন্যান্য সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করেই মসৃণভাবে কাজ করে।

সুবিধা ব্যবহার করার পর থেকে, আমি আমার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি অনুভব করেছি। আমার মাসিক নিয়মিত হয়ে উঠেছে, আমি যে ক্লান্তির সাথে লড়াই করছিলাম তা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে এবং অবশেষে আমি আমার শরীরের সাথে সামঞ্জস্য বোধ করি।

একজন ফার্মাসিস্ট হিসেবে, আমি এখন আত্মবিশ্বাসের সাথে সুবিধা সুপারিশ করছি কারণ এটি কেবল ফার্মাসিস্ট-প্রস্তাবিত পরিবার পরিকল্পনার বড়ি নয়, বরং এর অনন্য ফর্মুলেশন থেকে আমি ব্যক্তিগতভাবে উপকৃত হয়েছি বলেও। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের বাইরেও পেশাদার মহিলাদের জন্য গর্ভনিরোধক সমাধান খুঁজছেন এমন মহিলাদের জন্য, সুবিধা গর্ভনিরোধক কার্যকারিতা, হরমোনের ভারসাম্য এবং পুষ্টির সহায়তার নিখুঁত সংমিশ্রণ অফার করে।

আমার জন্য, সুবিধা কেবল একটি বড়ি নয় – এটি আমার স্বাস্থ্য এবং ক্ষমতায়নের অংশীদার।

সুবিধার আগে এবং পরে জীবন

সুবিধার আগে, আমার দিনগুলি অপ্রত্যাশিত ছিল। আমার চক্র অনিয়মিত ছিল, এবং আমি প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে ক্লান্ত বোধ করতাম। সহজ কাজগুলি অত্যধিক ভারী লাগছিল, এবং আমি আমার সুস্থতার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছিলাম। আমি প্রায়শই অনুভব করতাম যে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার হওয়া সত্ত্বেও, আমার ব্যক্তিগত সংগ্রামের কোনও সমাধান আমার কাছে নেই। সুবিধাতে স্যুইচ করার ফলে সবকিছু বদলে গেল। কয়েক মাসের মধ্যে, আমি লক্ষ্য করলাম আমার মাসিক নিয়মিত হয়েছে, আমার শক্তির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে এবং আমার মেজাজ স্থিতিশীল হয়েছে। আমি এখন আমার চক্র সম্পর্কিত অপরিকল্পিত অস্বস্তি বা অনিশ্চয়তার বিষয়ে চিন্তা না করে আমার কাজে মনোনিবেশ করতে পারি।

সুবিধা কেবল আমাকে শারীরিকভাবে সাহায্য করেনি, এটি আমাকে আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দিয়েছে – এমন কিছু যা আমি দীর্ঘদিন ধরে অনুভব করিনি।

আমি কেন অন্যান্য মহিলাদের কাছে সুবিধা সুপারিশ করব?

📝পরিবার পরিকল্পনার সবচেয়ে সহজ উপায়

আমার জন্য, সুবিধা ব্যবহার আমার পরিবার পরিকল্পনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হয়ে উঠেছে। দিনে মাত্র একটি বড়ি দিয়ে, আমি কোনও চাপ ছাড়াই আত্মবিশ্বাসের সাথে আমার প্রজনন স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে পারতাম। জটিল পদ্ধতির বিপরীতে, সুবিধা গ্রহণ করা সহজ, আরামদায়ক এবং সম্পূর্ণরূপে আমার নিয়ন্ত্রণে ছিল। এটি আমাকে এবং আমার সঙ্গীকে কখন বাবা-মা হতে চাই তা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছিল, যা আমাদের পরিবার পরিকল্পনাকে মসৃণ এবং চাপমুক্ত করে তুলেছিল।

📝নিয়মিত পিরিয়ডের সুবিধা

সুবিধার আগে, আমার পিরিয়ডগুলি অপ্রত্যাশিত ছিল। কখনও তাড়াতাড়ি, কখনও বিলম্বিত এবং প্রায়শই অস্বস্তিকর। কিন্তু সুবিধা নিয়মিত ব্যবহারের পর, আমি লক্ষ্য করেছি যে নিয়মিত পিরিয়ড থাকা কতটা পার্থক্য তৈরি করেছে। এটি আমাকে সাহায্য করেছে:

• আমার চক্র সহজেই ট্র্যাক করুন
• আকস্মিক খিঁচুনি এবং মেজাজের পরিবর্তন কমান
• আরও মানসিকভাবে ভারসাম্য বোধ করুন
• কাজে এবং জীবনে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করুন

যখন পিরিয়ড নিয়মিত হয়, তখন জীবন আরও সুসংগঠিত বোধ করে। এটি কেবল পিরিয়ড সম্পর্কে নয় – এটি হল ভারসাম্যপূর্ণ হরমোনগুলি আপনাকে প্রতিদিন কীভাবে সুস্থ এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।

📝আয়রন পিল কীভাবে সাহায্য করে?

অনেক মহিলার মতো, আমিও আমার মাসিকের সময় দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনুভব করতাম, যা পরে আমি জানতে পেরেছিলাম যে আয়রনের ঘাটতির কারণে। ভারী মাসিক প্রায়শই শরীরে আয়রন হ্রাস করে, যার ফলে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা এবং এমনকি মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়।

সুবিধার স্মার্ট ফর্মুলায় হরমোন-মুক্ত পিলের দিনগুলিতে আয়রন ট্যাবলেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ছোট বড়িগুলি আমাকে সাহায্য করেছে:

আমার আয়রনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করুন
মাসিক-সম্পর্কিত ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করুন
সারা মাস ধরে উদ্যমী থাকুন

এই সহজ সংযোজনটি আমার দৈনন্দিন শক্তিতে বিশাল পরিবর্তন এনেছে এবং আমাকে “স্বাভাবিক” হিসাবে গ্রহণ করা স্বাভাবিক ক্লান্তি এড়াতে সাহায্য করেছে।

📝প্রতিটি নারীর প্রতি আমার বার্তা?

“মেয়েরা এবং ভদ্রমহিলারা, তোমাদের স্বাস্থ্যই তোমাদের শক্তি। এর সাথে আপস করো না। সঠিক সমাধান খুঁজে বের করো, নিজেকে শিক্ষিত করো, এবং যা তোমাকে ক্ষমতায়িত করে তা বেছে নাও। আমার জন্য, এটি ছিল সুবিধা, এবং আমি কখনও পিছনে ফিরে তাকাইনি।”

একজন ফার্মাসিস্ট এবং একজন মহিলা হিসেবে, আমি আন্তরিকভাবে সুবিধার প্রতি অঙ্গীকার করছি — কেবল একটি গর্ভনিরোধক হিসেবে নয়, বরং উন্নত মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সহচর হিসেবেও।