અમૃતા સિંહાની વાર્તા — સુવિદા સાથે મારી અંગત અને વ્યાવસાયિક સફર

સુવિદા માત્ર એક ગોળી કરતાં વધુ છે – તેણે મને નિયંત્રણ આપ્યું

અમૃતા સિંહાનો પરિચય

હું અમૃતા સિંહા છું, એક ફાર્માસિસ્ટ છું અને અમૃતા વિશ્વ વિદ્યાપીઠમની સ્કૂલ ઓફ ફાર્મસીની ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થી છું. મહિલા સ્વાસ્થ્યનો વ્યાપક અભ્યાસ કર્યા પછી, મને લાગ્યું કે હું મૌખિક ગર્ભનિરોધક વિશે પૂરતું જાણું છું. જોકે, જ્યારે મારા પોતાના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવાની વાત આવી, ત્યારે મને ઘણી સ્ત્રીઓ જેવી જ મૂંઝવણ અને પડકારોનો સામનો કરવો પડ્યો.

હું અનિયમિત માસિક ચક્ર, થાક અને હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થતા ભાવનાત્મક ઉતાર-ચઢાવ સાથે શાંતિથી સંઘર્ષ કરી રહી હતી. એક કામ કરતી મહિલા તરીકે, એક મુશ્કેલ કામકાજમાં ભાગ લેતી હોવાથી, આ સમસ્યાઓ મારા અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવન બંનેને અસર કરી રહી હતી. મને એક એવા ઉકેલની જરૂર હતી જે મારા જીવનમાં સરળતાથી ફિટ થાય – કંઈક સલામત, અસરકારક અને વિશ્વસનીય.

મેં સુવિડા શા માટે પસંદ કરી – શ્રેષ્ઠ મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળી

એક ફાર્માસિસ્ટ અને કામ કરતી મહિલા તરીકે, હું હંમેશા જાણકાર સ્વાસ્થ્ય પસંદગીઓનું મહત્વ સમજતી હતી. જ્યારે ગર્ભનિરોધક પસંદ કરવાની વાત આવી, ત્યારે હું ફક્ત કોઈ ગોળી શોધી રહી ન હતી – હું કામ કરતી મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ મૌખિક ગર્ભનિરોધક શોધી રહી હતી. મારી જરૂરિયાતો ખૂબ જ સ્પષ્ટ હતી: હું એવું કંઈક ઇચ્છતી હતી જે ફક્ત વિશ્વસનીય ગર્ભનિરોધક જ નહીં પરંતુ મને હોર્મોનલ સંતુલન પ્રાપ્ત કરવામાં, મારા માસિક અનિયમિતતાને નિયંત્રિત કરવામાં અને મહિનાઓ પછી મહિનાઓ સુધી અનુભવાતી સતત થાકનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરે.

વર્ષોથી, હું અનિયમિત ચક્ર અને અણધારી હોર્મોનલ લક્ષણો સાથે સંઘર્ષ કરી રહી હતી જેના કારણે હું થાકેલી, ચીડિયા અને ઓછી ઉત્પાદકતા અનુભવતી હતી. ઘણી સ્ત્રીઓની જેમ, મેં વિચાર્યું કે આ ફક્ત એવી વસ્તુ છે જેની સાથે મારે જીવવું પડશે. પરંતુ એક ફાર્માસિસ્ટ તરીકે, હું એ પણ જાણતી હતી કે યોગ્ય મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગર્ભાવસ્થાને રોકવા કરતાં વધુ કરી શકે છે – જો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવે તો તે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને સક્રિયપણે સુધારી શકે છે. તે મને અસરકારક કુટુંબ નિયોજન કરવામાં મદદ કરે છે. મેં આ અંગે મારા પતિ સાથે ચર્ચા કરી અને તે ખુશીથી મારા નિર્ણયને સમર્થન આપે છે. હું ખૂબ જ વિશ્વાસુ અને ખુશ છું કે મને 7 આયર્ન ગોળીઓ સાથે ભારતની શ્રેષ્ઠ મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળી મળી છે.

વિવિધ બ્રાન્ડ્સ અને ફોર્મ્યુલેશનની વ્યાપક સમીક્ષા કર્યા પછી, સુવિદા અલગ દેખાઈ. મને સૌથી વધુ પ્રભાવિત કરનારી વાત એ હતી કે તેનો વિચારપૂર્વક રચાયેલ 28-દિવસનો ગોળી પેક. અન્ય ઘણી સ્ત્રીઓથી વિપરીત, સુવિદાએ જન્મ નિયંત્રણના ભાગ રૂપે આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સનો સમાવેશ કર્યો હતો. આ ફક્ત એક બોનસ નહોતું – મને બરાબર તે જ જોઈએ હતું જેની મને જરૂર હતી.

મને મારી ફાર્માસ્યુટિકલ તાલીમથી ખબર પડી કે ઘણી સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને ભારે અથવા અનિયમિત માસિક સ્રાવ ધરાવતી સ્ત્રીઓ, આયર્નની ઉણપથી પીડાય છે, જે સ્ત્રીઓમાં ક્રોનિક થાકના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. સુવિદાએ આ સામાન્ય પરંતુ ઘણીવાર અવગણવામાં આવતી સમસ્યાને સંબોધિત કરી તે હકીકતથી મને ખબર પડી કે તે વાસ્તવિક મહિલાઓના પડકારોને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી.

મેં એ પણ જોયું કે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ સાથે સુવિદાનું હોર્મોનલ સંતુલન આદર્શ હતું – તે હોર્મોન્સનો હળવો છતાં અસરકારક ડોઝ પૂરો પાડે છે જે મારા ચક્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને મારા શરીરને ભારે કર્યા વિના. મેં અજમાવેલી પહેલાની પેઢીની ગોળીઓથી વિપરીત, સુવિદા મૂડ સ્વિંગ, પેટનું ફૂલવું અથવા અન્ય સામાન્ય આડઅસરો પેદા કર્યા વિના સરળતાથી કામ કરે છે.

સુવિદા પર સ્વિચ કર્યા પછી, મેં મારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો અનુભવ્યો છે. મારા માસિક સ્રાવ નિયમિત થઈ ગયા છે, હું જે થાકનો સામનો કરી રહ્યો હતો તે નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થયો છે, અને હું આખરે મારા શરીર સાથે સુમેળ અનુભવું છું.

એક ફાર્માસિસ્ટ તરીકે, હું હવે આત્મવિશ્વાસથી સુવિદાની ભલામણ કરું છું કારણ કે તે ફાર્માસિસ્ટ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ કુટુંબ નિયોજન ગોળી છે, પરંતુ તેના અનોખા ફોર્મ્યુલેશનથી મને વ્યક્તિગત રીતે ફાયદો થયો છે. ગર્ભાવસ્થા નિવારણથી આગળ વધતા વ્યાવસાયિક મહિલા ગર્ભનિરોધક ઉકેલો શોધી રહેલી સ્ત્રીઓ માટે, સુવિદા ગર્ભનિરોધક અસરકારકતા, હોર્મોનલ સંતુલન અને પોષણ સહાયનું સંપૂર્ણ સંયોજન પ્રદાન કરે છે.

મારા માટે, સુવિદા માત્ર એક ગોળી નથી – તે મારા સ્વાસ્થ્ય અને સશક્તિકરણમાં ભાગીદાર છે.

સુવિદા પહેલા અને પછીનું જીવન

સુવિદા પહેલા, મારા દિવસો અણધાર્યા હતા. મારા ચક્ર અનિયમિત હતા, અને હું ઘણીવાર કામ પર થાકી જતો હતો. સરળ કાર્યો ભારે લાગતા હતા, અને હું મારા સ્વાસ્થ્ય પરનો કાબુ ગુમાવી રહી હતી. મને ઘણીવાર લાગતું હતું કે આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક હોવા છતાં, મારી પાસે મારા વ્યક્તિગત સંઘર્ષનો કોઈ ઉકેલ નથી. સુવિદા પર સ્વિચ કરવાથી બધું બદલાઈ ગયું. થોડા મહિનામાં, મેં જોયું કે મારા માસિક નિયમિત થઈ ગયા છે, મારા ઉર્જા સ્તરમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે, અને મારો મૂડ સ્થિર થયો છે. હવે હું મારા ચક્ર સંબંધિત અનિયોજિત અગવડતા અથવા અનિશ્ચિતતાની ચિંતા કર્યા વિના મારા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું.

સુવિદાએ મને ફક્ત શારીરિક રીતે મદદ કરી નહીં, તેણે મને આત્મવિશ્વાસ અને નિયંત્રણની ભાવના આપી – કંઈક એવું જે મેં લાંબા સમયથી અનુભવ્યું ન હતું.

હું અન્ય મહિલાઓને સુવિદાની ભલામણ કેમ કરું?

📝કુટુંબ નિયોજનનો સૌથી સહેલો રસ્તો

મારા માટે, સુવિદાનો ઉપયોગ મારા પરિવારનું આયોજન કરવાનો સૌથી સરળ રસ્તો બની ગયો. દિવસમાં માત્ર એક ગોળીથી, હું કોઈપણ તણાવ વિના મારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યનું આત્મવિશ્વાસથી સંચાલન કરી શકતી હતી. જટિલ પદ્ધતિઓથી વિપરીત, સુવિદા લેવાનું સરળ, આરામદાયક અને સંપૂર્ણપણે મારા નિયંત્રણમાં હતું. તેનાથી મને અને મારા જીવનસાથીને નક્કી કરવાની મંજૂરી મળી કે આપણે ક્યારે માતાપિતા બનવા માંગીએ છીએ, જેનાથી અમારું કુટુંબ આયોજન સરળ અને દબાણમુક્ત બન્યું.

📝નિયમિત માસિક સ્રાવના ફાયદા

સુવિદા પહેલા, મારા માસિક ધર્મ અણધાર્યા હતા. ક્યારેક વહેલા, ક્યારેક મોડા અને ઘણીવાર અસ્વસ્થતા અનુભવતા હતા. પરંતુ સુવિદાનો નિયમિત ઉપયોગ કર્યા પછી, મેં જોયું કે નિયમિત માસિક ધર્મથી કેટલો ફરક પડે છે. તેનાથી મને મદદ મળી:

મારા ચક્રને સરળતાથી ટ્રૅક કરો
અચાનક ખેંચાણ અને મૂડ સ્વિંગ ઘટાડો
ભાવનાત્મક રીતે વધુ સંતુલિત અનુભવો
કામ પર અને જીવનમાં વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

જ્યારે માસિક ધર્મ નિયમિત હોય છે, ત્યારે જીવન વધુ વ્યવસ્થિત લાગે છે. તે ફક્ત માસિક ધર્મ વિશે નથી – તે સંતુલિત હોર્મોન્સ તમને દરરોજ સ્વસ્થ અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વિશે છે.

📝આયર્ન ગોળીઓ કેવી રીતે મદદ કરે છે?

ઘણી સ્ત્રીઓની જેમ, હું મારા માસિક ધર્મ દરમિયાન નબળાઈ અને થાક અનુભવતી હતી, જે મને પછીથી ખબર પડી કે આયર્નની ઉણપને કારણે છે. ભારે માસિક ધર્મ ઘણીવાર શરીરમાં આયર્ન ઘટાડે છે, જેના કારણે થાક, ચક્કર અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે.

સુવિદાના સ્માર્ટ ફોર્મ્યુલામાં નોન-હોર્મોનલ ગોળીના દિવસોમાં આયર્ન ગોળીઓનો સમાવેશ થાય છે. આ નાની ગોળીઓએ મને મદદ કરી:

મારા આયર્નના સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરો
માસિક ધર્મ સંબંધિત થાક સામે લડો
આખા મહિના દરમિયાન ઉર્જાવાન રહો

આ સરળ ઉમેરાએ મારી રોજિંદી ઉર્જામાં મોટો ફરક પાડ્યો અને મને “સામાન્ય” તરીકે સ્વીકારતા સામાન્ય થાકને ટાળવામાં મદદ કરી.

📝દરેક સ્ત્રીને મારો સંદેશ?

“છોકરીઓ અને મહિલાઓ, તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી તાકાત છે. તેની સાથે સમાધાન ન કરો. યોગ્ય ઉકેલ શોધો, તમારી જાતને શિક્ષિત કરો અને તમને જે સશક્ત બનાવે છે તે પસંદ કરો. મારા માટે, તે સુવિદા હતી, અને મેં ક્યારેય પાછળ વળીને જોયું નથી.”

એક ફાર્માસિસ્ટ અને એક મહિલા તરીકે, હું પૂરા દિલથી સુવિદા માટે ખાતરી આપું છું – ફક્ત ગર્ભનિરોધક તરીકે જ નહીં, પરંતુ મહિલાઓના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે એક સાથી તરીકે.