लोहाच्या कमतरतेशी झुंजत आहात? लोह पूरक गर्भनिरोधक कसे मदत करू शकते

प्रस्तावना

थकवा, कमकुवत वाटणे, किंवा स्वतःलाच नाही असे वाटत असेल? जर तुम्ही जास्त मासिक पाळीचा सामना करणारी महिला असाल, तर ही लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात – ही अशी स्थिती आहे जी जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करते. लोहाची कमतरता तेव्हा होते जेव्हा तुमच्या शरीरात निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी पुरेसे लोह नसते, जे तुमच्या ऊतींना ऑक्सिजन वाहून नेतात. महिलांसाठी, जास्त मासिक पाळीचा रक्तस्त्राव हे एक प्रमुख कारण आहे आणि ते तुम्ही विचार करता त्यापेक्षा जास्त सामान्य आहे. बाळंतपणाच्या वयातील सुमारे २०-२५% महिलांना लोहाची कमतरता जाणवते, बहुतेकदा मासिक रक्तस्त्राव झाल्यामुळे.

पण जर तुमचे गर्भनिरोधक गर्भधारणा रोखण्यापेक्षा जास्त काही करू शकले तर काय? लोह पूरक जन्म नियंत्रण प्रविष्ट करा, जास्त मासिक पाळी आणि कमी लोह पातळीचा सामना करणाऱ्या महिलांसाठी एक गेम-चेंजर. लोह पूरकतेसह गर्भनिरोधक एकत्र करून, या गोळ्या प्रजनन आरोग्य आणि लोह कमतरता दोन्ही व्यवस्थापित करण्याचा एक व्यावहारिक मार्ग देतात. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही सुविडा लोह पूरक गोळीप्रमाणे लोह असलेले जन्म नियंत्रण तुम्हाला बरे वाटण्यास आणि निरोगी राहण्यास कसे मदत करू शकते हे शोधून काढू.

आयर्न सप्लिमेंटेड बर्थ कंट्रोल म्हणजे काय?

लोहयुक्त गर्भनिरोधक हा एक प्रकारचा मौखिक गर्भनिरोधक आहे ज्यामध्ये लोहाचा समावेश असतो, सामान्यत: मासिक पाळीच्या आठवड्यात घेतलेल्या प्लेसबो (निष्क्रिय) गोळ्यांमध्ये. नियमित गर्भनिरोधक गोळ्यांपेक्षा वेगळे, ज्यामध्ये प्लेसबो आठवड्यात फक्त हार्मोन्स किंवा साखरेच्या गोळ्या असतात, लोहयुक्त गर्भनिरोधक लोहाचा एक छोटासा डोस प्रदान करते – सहसा फेरस फ्युमरेटच्या स्वरूपात – मासिक पाळी दरम्यान गमावलेले लोह भरण्यास मदत करते.

मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव (ज्याला मेनोरेजिया देखील म्हणतात) असलेल्या महिलांसाठी, हे जोडलेले लोह मोठा फरक करू शकते. जास्त मासिक पाळीमुळे लक्षणीय रक्तस्त्राव होऊ शकतो – कधीकधी प्रति चक्र 80 मिलीलीटरपेक्षा जास्त – ज्यामुळे लोहाचा साठा कमी होतो. कालांतराने, यामुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होऊ शकतो, अशी स्थिती जिथे तुमच्या शरीरात योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशींचा अभाव असतो. थकवा, फिकट त्वचा, श्वास लागणे आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यासारख्या लक्षणांचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ शकतो.

गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये लोहाचा समावेश करून, उत्पादक या समस्येचे थेट निराकरण करण्याचा प्रयत्न करतात. या गोळ्यांमधील लोह निरोगी लोह पातळी राखण्यास मदत करते, प्रभावी गर्भनिरोधक प्रदान करताना अशक्तपणाचा धोका कमी करते. कुटुंब नियोजन आणि त्यांच्या लोहसाठ्यात वाढ आवश्यक असलेल्या महिलांसाठी हे एक फायदेशीर आहे.

लोहाची कमतरता जन्म नियंत्रणाशी कशी संबंधित आहे

लोहाची कमतरता आणि जन्म नियंत्रण यांच्यातील संबंध तुमच्या मासिक पाळीच्या लोहाच्या पातळीवर कसा परिणाम करतो यावर अवलंबून आहे. दर महिन्याला, महिलांना त्यांच्या मासिक पाळी दरम्यान रक्त कमी होते आणि त्यासोबतच लोहही कमी होते. बहुतेकांसाठी, हे नुकसान व्यवस्थापित केले जाऊ शकते, कारण शरीर आहाराद्वारे लोह पुन्हा भरते. परंतु ज्यांना जास्त मासिक पाळी येते त्यांच्यासाठी, हे नुकसान शरीराच्या पुनर्प्राप्तीच्या क्षमतेपेक्षा जास्त असू शकते, ज्यामुळे लोहाची कमतरता निर्माण होते.

मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव म्हणजे प्रत्येक चक्रात ८० मिलीलीटरपेक्षा जास्त रक्त कमी होणे किंवा सात दिवसांपेक्षा जास्त काळ मासिक पाळी येणे. हे आश्चर्यकारकपणे सामान्य आहे, जे सुमारे १०% महिलांना प्रभावित करते. या जास्त रक्तस्त्रावामुळे लोहाचे साठे कमी होऊ शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला

अशक्तपणाचा धोका असतो. थकवा, चक्कर येणे आणि अगदी हृदयाची धडधडणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात, ज्यामुळे काम, व्यायाम किंवा अगदी साधी दैनंदिन कामे करणे कठीण होते.

लोह असलेल्या गोळ्यांसह, गर्भनिरोधक गोळ्या मासिक पाळी आणि लोह पातळी नियंत्रित करून मदत करू शकतात. हार्मोनल गर्भनिरोधक गर्भाशयाच्या अस्तर पातळ करून आणि मासिक पाळी दरम्यान रक्त कमी करून काम करतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एकत्रित गर्भनिरोधक गोळ्या (ज्यामध्ये इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन दोन्ही असतात) मासिक पाळीतील रक्तस्त्राव 60% पर्यंत कमी करू शकतात. या हलक्या प्रवाहाचा अर्थ दर महिन्याला कमी लोह कमी होते, ज्यामुळे तुमच्या शरीरातील लोहाचे साठे टिकून राहण्यास मदत होते.

जेव्हा तुम्ही मिश्रणात लोह पूरक आहार जोडता तेव्हा त्याचे फायदे आणखी जास्त असतात. गर्भनिरोधक गोळ्यांमधील लोह सुरक्षिततेचे जाळे म्हणून काम करते, जेव्हा तुम्हाला रक्तस्त्राव होत असतो तेव्हा प्लेसिबो आठवड्यात तुमच्या लोहाची पातळी वाढवते. रक्तस्त्राव कमी करणे आणि पूरक लोह प्रदान करणे हे दुहेरी दृष्टिकोन – जास्त मासिक पाळीमुळे होणारी लोहाची कमतरता व्यवस्थापित करण्यासाठी लोह पूरक गर्भनिरोधक एक शक्तिशाली साधन बनवते.

लोहयुक्त गोळ्यांचे फायदे

लोहयुक्त गोळ्यांचे फायदे केवळ गर्भधारणा रोखण्यापलीकडे जातात. लोहाच्या कमतरतेचा धोका असलेल्या महिलांसाठी त्या एक स्मार्ट पर्याय का आहेत ते येथे आहे:

1. 1. निरोगी लोह पातळी राखते: या गोळ्यांमधील लोह तुमच्या मासिक पाळी दरम्यान गमावलेल्या गोष्टी पुन्हा भरण्यास मदत करते, ज्यामुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाचा धोका कमी होतो. २५ मिलीग्राम एलिमेंटल लोहाचा (अनेक फॉर्म्युलेशनमध्ये सामान्य) एक छोटासा दैनिक डोस देखील कालांतराने फरक करू शकतो.
   2. प्रभावी गर्भनिरोधक: नियमित गर्भनिरोधक गोळ्यांप्रमाणे, लोहयुक्त पूरक आवृत्त्या निर्देशानुसार घेतल्यास गर्भधारणा रोखण्यासाठी अत्यंत प्रभावी असतात. लोहाच्या अतिरिक्त बोनससह तुम्हाला तेच विश्वसनीय संरक्षण मिळते.
   3. थकवा आणि इतर लक्षणे कमी करते: निरोगी लोह पातळीला आधार देऊन, या गोळ्या थकवा, अशक्तपणा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यासारख्या लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात, तुमच्या एकूण जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकतात.
   4. सोयीस्कर आणि किफायतशीर: गर्भनिरोधक आणि लोह पूरक आहार एकत्र करणे तुमची दिनचर्या सुलभ करते. स्वतंत्र लोह पूरक आहार घेण्याऐवजी, तुम्हाला एकाच गोळीत दोन्ही मिळतात, ज्यामुळे वेळ आणि संभाव्यतः पैसे वाचतात.
   5. ज्या महिलांना मासिक पाळी लवकर येते त्यांना समर्थन देते: ज्यांना पॅड किंवा टॅम्पन लवकर भिजतात किंवा दीर्घकाळ रक्तस्त्राव होतो त्यांच्यासाठी, लोहयुक्त गोळ्या जास्त रक्तस्त्रावाच्या परिणामांना तोंड देण्यासाठी लक्ष्यित समर्थन देतात.

गर्भनिरोधक गोळ्यांमधील लोहाचा अनोखा फायदा असा आहे की ते तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत अखंडपणे बसून एका विशिष्ट आरोग्य समस्येवर – लोहाच्या कमतरतेवर – उपचार करते. स्वतंत्र लोह पूरकांपेक्षा वेगळे, जे कधीकधी बद्धकोष्ठता किंवा मळमळ यासारख्या पचन समस्या निर्माण करू शकतात, गर्भनिरोधक गोळ्यांमधील लोह सामान्यतः कमी डोसमुळे आणि मासिक पाळी दरम्यान शरीराचे शोषण वाढल्यामुळे चांगले सहन केले जाते.

सुविडा आयर्न सप्लिमेंटेड गोळी

लोहयुक्त गर्भनिरोधकांच्या पर्यायांपैकी, सुविडा लोहयुक्त गोळी ही भारतातील आणि त्यापुढील महिलांसाठी एक विश्वासार्ह पर्याय म्हणून ओळखली जाते. suvida.in वर उपलब्ध असलेली, सुविडा प्रभावी गर्भनिरोधक आणि लोहयुक्त पूरक आहाराच्या आरोग्य फायद्यांचे मिश्रण करते, ज्यामुळे ती जास्त मासिक पाळी आणि कमी लोह पातळी असलेल्या महिलांसाठी एक आदर्श उपाय बनते.

सुविडाच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये प्लेसिबो गोळ्यांमध्ये फेरस फ्युमरेटचा समावेश आहे, जो तुमच्या मासिक पाळीच्या आठवड्यात लोहाचा स्थिर डोस प्रदान करतो. हे मासिक पाळीच्या रक्तस्त्रावामुळे गमावलेले लोह भरण्यास मदत करते, निरोगी हिमोग्लोबिन पातळीला आधार देते आणि अशक्तपणाचा धोका कमी करते. सुविडाचा हार्मोनल घटक मासिक पाळी कमी करण्यासाठी आणि नियमित करण्यासाठी काम करतो, रक्त कमी करण्यास आणि लोहाच्या साठ्यांचे जतन करण्यासाठी काम करतो.

सुविडाला खास बनवणारी गोष्ट म्हणजे महिलांच्या समग्र आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणे. जास्त मासिक पाळी शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या थकवणारी असू शकते आणि सुविडा दोन-स्तरीय दृष्टिकोन देऊन यावर उपाय करते: गर्भनिरोधक आणि लोह आधार. वापरकर्ते लोहाच्या कमतरतेच्या लक्षणांमुळे अधिक उत्साही आणि कमी ओझे जाणवते, ज्यामुळे त्यांना पूर्ण आयुष्य जगता येते.

सुविडा देखील सोयी लक्षात घेऊन डिझाइन केले आहे. २८ दिवसांच्या पॅकमध्ये २१ सक्रिय हार्मोनल गोळ्या आणि ७ लोहयुक्त प्लेसबो गोळ्या आहेत, ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचे पालन करणे सोपे होते. शिवाय, सुविडा कठोर गुणवत्ता मानकांनी समर्थित आहे, जे वापरकर्त्यांसाठी सुरक्षितता आणि परिणामकारकता सुनिश्चित करते. जर तुम्ही गर्भधारणा रोखण्यापलीकडे जाणारा गर्भनिरोधक पर्याय शोधत असाल तर सुविडा विचारात घेण्यासारखा आहे.

निष्कर्ष

लोहाची कमतरता ही महिलांसाठी, विशेषतः जास्त मासिक पाळी असलेल्या महिलांसाठी एक सामान्य परंतु अनेकदा दुर्लक्षित समस्या आहे. रक्त कमी होण्याचे सतत चक्र तुमची ऊर्जा कमी करू शकते आणि तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते, परंतु लोह पूरक गर्भनिरोधक एक व्यावहारिक उपाय देते. प्रभावी गर्भनिरोधक आणि लोह पूरक एकत्र करून, या गोळ्या निरोगी लोह पातळी राखण्यास, मासिक पाळीतील रक्त कमी होण्यास आणि थकवा आणि अशक्तपणा यासारख्या लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.

सुविडा लोह पूरक गोळी ही संकल्पना पुढील स्तरावर घेऊन जाते, कुटुंब नियोजन आणि लोह कमतरता व्यवस्थापन या दोन्हीची आवश्यकता असलेल्या महिलांसाठी लक्ष्यित समर्थन प्रदान करते. त्याच्या वापरकर्ता-अनुकूल डिझाइन आणि सिद्ध फायद्यांसह, सुविडा चांगले आरोग्य आणि कल्याण साध्य करण्यासाठी एक शक्तिशाली सहयोगी आहे.

लोह पूरक गर्भनिरोधकांसह कोणतीही नवीन औषधे सुरू करण्यापूर्वी, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. ते तुमच्या लोहाच्या पातळीचे मूल्यांकन करू शकतात, तुमच्या मासिक पाळीच्या आरोग्याबद्दल चर्चा करू शकतात आणि तुमच्या गरजांसाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडण्यास मदत करू शकतात. मजबूत आणि निरोगी वाटण्यासाठी पहिले पाऊल उचला – आजच suvida.in वर Suvida एक्सप्लोर करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. जास्त मासिक पाळीत लोहयुक्त गर्भनिरोधक कसे मदत करते?

सुविडा सारखे लोहयुक्त गर्भनिरोधक दोन प्रकारे जास्त मासिक पाळीत मदत करते. पहिले, हार्मोनल घटक गर्भाशयाच्या अस्तराला पातळ करून मासिक पाळीतील रक्तस्त्राव कमी करतो, ज्यामुळे मासिक पाळी हलकी आणि कमी होते. दुसरे, प्लेसिबो गोळ्यांमधील लोह रक्तस्त्रावादरम्यान कमी झालेले लोह भरून काढते, लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारे अशक्तपणा रोखण्यास किंवा व्यवस्थापित करण्यास मदत करते.

२. लोहयुक्त गोळ्या नियमित गर्भनिरोधक गोळ्यांइतकेच प्रभावी आहेत का?

होय, योग्यरित्या घेतल्यास गर्भधारणा रोखण्यासाठी लोहयुक्त गोळ्या नियमित गर्भनिरोधक गोळ्यांइतकेच प्रभावी आहेत. लोह फक्त प्लेसिबो गोळ्यांमध्ये समाविष्ट आहे, जे सक्रिय गोळ्यांमधील गर्भनिरोधक संप्रेरकांवर परिणाम करत नाहीत. लोहाच्या समर्थनाच्या अतिरिक्त फायद्यासह तुम्हाला समान विश्वसनीय संरक्षण मिळते.

३. लोहयुक्त गर्भनिरोधक गोळ्या वापरण्याचा विचार कोणी करावा?

ज्या महिलांना जास्त मासिक पाळीत रक्तस्त्राव होतो, लोहाचे प्रमाण कमी असते किंवा ज्यांना लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाचा धोका असतो त्यांच्यासाठी लोहयुक्त गर्भनिरोधक गोळ्या आदर्श आहेत. लोहाच्या कमतरतेवर उपचार करताना प्रभावी गर्भनिरोधक शोधणाऱ्यांसाठी देखील ते एक उत्तम पर्याय आहेत. या गोळ्या तुमच्यासाठी योग्य आहेत का हे पाहण्यासाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.